1029世界中風日
稍微觀察: 在我們身邊週遭親友或長輩中風的機率很高，台灣腦血管疾病為國人十大死因第4位，對國人健康衝擊甚鉅，且中風造成失能的後遺症，對家庭造成嚴重負擔，同時是我國成人殘障的主因之一。
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，每4人就有1人發生中風，提升大眾對中風防治的意識，減少失能與死亡風險，積極主動有助於降低風險。
世界中風日：每4人就有1人發生中風~國健署提醒『333守則』擺脫中風危險
- 資料來源：國民健康署
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，世界衛生組(WHO)織統計2016年全球人口有31%(約1,790萬人)死於心臟血管疾病，其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的。為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為世界中風日，今年主軸為「每4人中就有1人發生中風，只要積極主動有助於降低風險｣（1 in 4 adults will have a stroke, but being active can help decrease your risk.)，呼籲重視危險因子的預防。
預防中風『333』守則 輕鬆擺脫腦中風
依據衛生福利部108年國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人十大死因第4位，死亡人數超過1.2萬人，中風對國人健康衝擊甚鉅，且中風造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一。世界中風組織表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外，九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。然而大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防，國民健康署王英偉署長提醒民眾，只要掌握以下『333』健康守則，就能夠減少腦中風急性發作的風險：
一、控『3』高：若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制，絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。
二、記『3』不：記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒，中風與生活習慣息息相關，切勿輕忽。民眾如有任何戒菸方面問題，可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363來尋求協助。
三、保『3』要：保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用國民健康署提供40歲以上國人成人預防保健服務，不僅能讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則。
推動腦中風健康識能體驗 從感同身受出發
腦中風危險因子，除個人生活型態、飲食等因素外，工作型態及負荷也為其一。為有效針對目標族群研發腦中風防治推廣模式，國民健康署委託臺北醫學大學林立峯助理教授團隊執行「腦中風健康識能推廣試辦計畫」，依據工作負荷、工時不定等條件擇定企業場域作為推廣目標對象，首先針對選定之企業場域員工進行中風健康識能評估，雖近九成認為在日常生活中獲取腦中風相關資訊是容易的（88.4％）；但有近三成表示在理解腦中風相關書面及口語資訊上是有困難（28.6%）；而對於判斷腦中風相關資訊的正確性亦有五成認為困難（50%）；而面對急性腦中風情況發生時，三成以上表示難以立即做出處置（31.7%）。
參考上述職場員工腦中風健康識能不足部份，首先該方案先培訓企業員工擔任腦中風健康識能種子教師，並進一步設計活動，如『腦中風健康識能桌遊』、『員工穿上中風體驗服』等，以利企業推動腦中風健康識能促進相關活動。長期作息不規律，工作生活二頭燒的陳先生表示，自己穿上中風體驗裝，才知道原來中風者，無論上樓梯、蹲下撿物品，甚至最簡單的坐下都是挑戰，故體會到要珍惜現在健康的身體，也要照顧未來的身體。臺北醫學大學林立峯助理教授表示，擁有一個友善健康的工作職場，是雇主與員工共同的期望，職場若想幫助員工遠離腦中風風險，可加入「腦中風健康識能推廣facebook粉絲專頁」（https://reurl.cc/EzmKva），此處提供腦中風健康識能評估表、宣導影片、衛教專文及健康識能推廣方案介紹等相關資訊。國民健康署同時呼籲雇主一起來推動健康促進，並將健康促進政策納入公司制度，營造健康文化，讓企業與員工都能在健康及職場上達到雙贏局面。
謹記『FAST』口訣 避免錯過黃金治療期
此外，衛生福利部雙和醫院陳龍醫師呼籲，牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，減少失能與死亡風險。國民健康署也提醒民眾若發現有小中風的情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。
節假日和習俗
10月29日
日期
目錄
前6世紀
5世紀
13世紀
17世紀
- 1675年：神聖羅馬帝國哲學家、數學家哥特佛萊德·威廉·萊布尼茲首次使用了長s符號“∫”，作為積分的標誌。
18世紀
19世紀
20世紀
- 1913年：薩爾瓦多洪災，數千人死亡。
- 1914年：第一次世界大戰：鄂圖曼土耳其帝國加入同盟國，對協約國宣戰。
- 1918年：德意志帝國海軍公海艦隊約4萬名官兵拒絕出海命令，揭開德國十一月革命的序幕。
- 1922年：墨索里尼成為意大利王國首相。
- 1923年：德國共產黨在漢堡發動起義。
- 1929年：美國紐約華爾街股市完全崩盤，揭開全球「經濟大恐慌」的序幕。
- 1944年：蘇聯紅軍進入匈牙利。
- 1955年：中華人民共和國發現位於新疆維吾爾自治區克拉瑪依市的克拉瑪依油田。
- 1956年：以色列入侵埃及西奈半島，並進逼蘇伊士運河，第二次中東戰爭爆發。
- 1958年：蘇聯作家帕斯捷爾納克迫於政府壓力，放棄諾貝爾文學獎。
- 1962年：在聯合國秘書長吳丹的要求下，美國停止封鎖古巴，古巴導彈危機告一段落。
- 1964年：中華人民共和國與尚比亞共和國建交。
- 1964年：坦幹伊加和尚吉巴合併成為坦尚尼亞聯合共和國。
- 1969年：通過ARPANET，首次實現了兩台計算機的互聯。
- 1974年：莫羅第四度出任意大利總理。
- 1980年：伊朗人質危機：美國政府在佛羅里達進行直升機模擬營救，在參與演習的直升機墜毀後，美國放棄了武力營救人質的計劃。
- 1983年：土耳其發生地震，1300人死亡。
- 1986年：英國首相柴契爾夫人宣布英國M25高速公路全線貫通，為英國最繁忙的高速公路。
- 1991年：伽利略號探測器在前往木星的過程中掠過小行星951，成為第一個造訪小行星的人類飛行器。
- 1991年：中國棋手謝軍擊敗蘇聯棋手瑪雅·齊布爾達尼澤，獲得國際象棋女子世界冠軍，這是第一個非蘇聯籍的女子國際象棋世界冠軍。
- 1997年：阿根廷足球運動員馬拉多納退役。
- 1998年：美國首位進入地球軌道的宇航員，77歲高齡的約翰·格倫在時隔36年後，搭乘發現號航天飛機重新進入太空執行STS-95任務。
- 1998年：颶風米契襲擊宏都拉斯、瓜地馬拉和尼加拉瓜等地，造成超過11,000人死亡。
21世紀
- 2001年：香港油塘四山街一座拆卸中工業大廈倒塌，共造成六人死亡八人受傷。
- 2002年：越南胡志明市發生大爆炸，60餘人死亡，100餘人失踪。
- 2002年：青藏鐵路清水河大橋主體工程完工。
- 2004年：諾羅敦·西哈莫尼登基成為柬埔寨王國新國王，繼承此前以年邁及健康欠佳為由宣佈退位的諾羅敦·西哈努克的王位。
- 2004年：歐洲聯盟成員國代表在義大利羅馬簽署《歐盟憲法》，不過多個國家因為爭議而擱置批准。
- 2005年：第四屆東亞運動會在中國澳門開幕。
- 2005年：印度首都新德里發生的三次爆炸，造成至少61人死亡、188人受傷，當中包括外籍人士。（詳見：2005年10月29日新德里爆炸條目）
- 2006年：奈及利亞ADC航空公司53航班從納姆迪·阿齊基韋國際機場起飛後不久墜毀。機上104人中只有7人生還。
- 2007年：Google公司在中國登記註冊了史上最短的網域名稱「g.cn」。
- 2008年：美國達美航空公司宣布合併美國西北航空公司，一舉成為世界上最大的航空公司。
- 2009年：國防科學技術大學成功研製中國首台每秒峰值速度過千萬億次的天河一號超級計算機，峰值速度達每秒1206萬億次。
- 2015年：中國大陸全面放棄一胎政策。
- 2016年：考古學家在位於耶路撒冷舊城的聖墓教堂內發現疑似耶穌被埋葬及復活的墳墓洞穴。
出生
- 1504年：申師任堂，朝鮮國中期女性書畫家、作家、儒學者和詩人（1551年逝世）
- 1507年：費爾南多·托萊多，西班牙將領（1587年逝世）
- 1656年：愛德蒙·哈雷，英國天文學家（1742年逝世）
- 1740年：詹姆士·包斯威爾，英國傳記作家（1795年逝世）
- 1765年：泰奧多爾·馬克西姆·加贊，法國將軍（1845年逝世）
- 1866年：卡爾·古斯塔夫·伊特，德國天文學家（1946年逝世）
- 1878年：亞歷山大·馮·法肯豪森，德國將領（1966年逝世）
- 1879年：弗朗茨·馮·帕彭，德國總理（1932年）（1969年逝世）
- 1887年：林茂生，台灣第一位哲學博士（1947年逝世）
- 1889年：李大釗，中國共產黨始創人之一（1927年逝世）
- 1897年：約瑟夫·戈培爾，德國納粹黨主要領導人之一（1945年逝世）
- 1901年：安娜·瑪麗亞·薇菈·魯比歐，西班牙史上最長壽者（2017年逝世）
- 1920年：巴茹·貝納塞拉夫，委內瑞拉裔美國醫學家（2011年逝世）
- 1923年：卡爾·杰拉西，奧地利裔美國化學家、小說家（2015年逝世）
- 1926年：瓊·維克斯，加拿大男高音、音樂博士（2015年逝世）
- 1929年：葉夫根尼·馬克西莫維奇·普里馬科夫，俄羅斯前任總理（2015年逝世）
- 1929年：廖本懷，前香港政府官員
- 1930年：妮基·桑法勒，法國雕塑師、畫家和電影導演（2002年逝世）
- 1935年：高畑勲，日本動畫導演、製作人（2018年逝世）
- 1938年：拉爾夫·巴克希，美國動畫和真人電影導演
- 1938年：埃倫·約翰遜-瑟利夫，賴比瑞亞前任總統，首位民選非洲國家女總統
- 1942年：鮑伯·魯斯，美國畫家兼主持人（1995年逝世）
- 1944年：芭芭拉·施塔姆，德國政治人物（2022年逝世）
- 1945年：小栗康平，日本電影導演
- 1946年：彼得·格林，英國布魯斯搖滾吉他手（2020年逝世）
- 1947年：李察·德雷福斯，美國男演員
- 1947年：海倫·庫南，澳洲通訊、信息技術與文藝部長
- 1948年：弗蘭斯·德瓦爾，荷蘭靈長類學家和動物行為學家
- 1950年：阿卜杜拉·居爾，土耳其第11任總統
- 1957年：丹·卡斯泰拉內塔，美國配音員及喜劇演員
- 1958年：陳昇，台灣歌手
- 1961年：史蒂文·蘭道爾·蘭迪·傑克遜，美國搖滾音樂歌手
- 1963年：傑德·布拉非，紐西蘭電影演員[1]
- 1964年：雅斯門·勒·邦，英國超級名模
- 1965年：陳曉旭，中國女演員
- 1966年：孫小梅，中國電視節目主持人
- 1968年：淳君，日本音樂製作人、歌手、作詞家、作曲家
- 1969年：陶晶瑩，台灣節目主持人、歌手、作家
- 1970年：雲達沙，荷蘭職業足球運動員
- 1970年：高古，荷蘭前職業足球運動員
- 1971年：馬化騰，中國企業家，騰訊公司創始人
- 1971年：薇諾娜·瑞德，美國電影女演員
- 1972年：艾力克斯，台灣藝人
- 1972年：堀江貴文，日本知名門戶網站「活力門」前總經理
- 1972年：加布里埃爾·尤尼恩，美國女演員
- 1973年：皮利斯，法國職業足球運動員
- 1975年：林熙蕾，台灣女演員
- 1978年：姬莉·史密芙，英格蘭女子足球運動員
- 1980年：Ana R.，香港女模特
- 1980年：姜文傑，香港歌手
- 1980年：班·佛斯特，美國男演員
- 1981年：阿曼達·比爾德，美國游泳運動員
- 1982年：林依晨，台灣女演員
- 1982年：張雁名，台灣男演員
- 1984年：姚淳耀，台灣主持人、演員
- 1984年：嚴乙恩，香港藝人、演員
- 1984年：王壹，中國動畫導演
- 1985年：葉宇澄，香港歌手、主持人
- 1986年：Rio，日本AV女優
- 1987年：周大觀，台灣兒童詩作家
- 1987年：趙奕歡，中國女演員
- 1987年：小川麻琴，日本女歌手
- 1988年：王浩宇，台灣政治人物
- 1988年：文夢洋，中國演員
- 1990年：陳冠宇，台灣旅日職業棒球選手，司職投手
- 1991年：魏然，中國男歌手
- 1996年：陳哲遠，中國歌手及演員
- 1998年：蘭斯·斯托爾，加拿大一級方程式賽車車手
逝世
- 1268年：腓特烈一世，巴登藩侯（1249年出生）
- 1618年：沃爾特·雷利，英國冒險家（1552年出生）
- 1877年：內森·福雷斯特，南北戰爭聯盟軍高級將領（1821年出生）
- 1889年：車爾尼雪夫斯基，俄國革命民主主義者（1828年出生）
- 1897年：亨利·喬治，美國土地制度改革運動人物（1839年出生）
- 1907年：里昂·佐克茲，美國無政府主義者，刺殺美國總統威廉·麥金萊的兇手（1873年出生）
- 1911年：約瑟夫·普利策，美國現代報業奠基人（1847年出生）
- 1940年：潘佩珠，越南獨立運動革命家（1867年出生）
- 1943年：傅瑞憲，英國殖民地官員（1896年出生）
- 1949年：中島知久平，日本實業家、政治人物，中島飛機創辦人（1884年出生）
- 1977年：陳望道，文學家、教育家（1890年出生）
- 1985年：郭影秋，中國教育家（1909年出生）
- 1989年：溫玉成，中國人民解放軍中將（1915年出生）
- 2002年：田長霖，台灣物理學家（1935年出生）
- 2003年：弗蘭科·科萊里，意大利男高音歌唱家（1921年出生）
- 2005年：臧玉琰，中國男高音歌唱家[2]（1923年出生）
- 2006年：喬治·薩里迪斯（George N. Saridis），智能控制和機器人學的主要創始人之一。[3]
- 2007年：谷口千吉，日本電影導演（1912年出生）
- 2007年：張桃芳，中國人民志願軍狙擊手（1931年出生）
- 2009年：貝時璋，中國生物學家（1903年出生）
- 2019年：從維熙，中國作家（1933年出生）
- 2021年：太田淑子，日本聲優、演員（1932年出生）
- 2021年：克萊門特·穆安巴，剛果共和國政治人物，第16任剛果共和國總理（1943年出生）
節假日和習俗
體育
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